2008年8月15日，北京奥运会女排比赛，中国VS美国。戴着金丝框眼镜的郎平（巩俐 饰）坐在美国队教练席上，大气沉稳，目光如电；中国队教练（黄渤 饰）站在场边，全神贯注，面带笑容。中国队教练望向郎平，目光充满深意，不断经过的人影遮蔽了他的视线，中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓打开……

　　在香港电影公司当替身的阿伟（欧阳震华 饰）生性十分胆怯，为了壮胆，更经常讲大话，众人对他都十分不齿。一次拍戏时，阿伟因为胆怯不敢演，被公司开除了。妻子小雯（罗慧娟 饰）得知丈夫这样懦弱，不辞而别了。失业又失婚的阿伟真是万念俱灰，决定喝毒药自杀。就在阿伟喝下毒药时，上天跟他开了个玩笑，他赫然发现自

钟文和钟舞是一对双胞胎姐妹，两人性格迥异，却非常的敬爱。一次，钟文在不小心中卷入了卓伟家的事情，遭遇了危险，好在得到钟舞、卓伟一行人的帮助，姐姐钟文被成功救下。最终钟文家岌岌可危的家庭关系因为这次的危机得到了解决。